Nutrition
Pourquoi les fruits secs sont les alliés des randonneurs ?
Lorsqu’on prépare une randonnée, chaque détail est crucial. De la sélection de l’itinéraire à la préparation du sac à dos, tout doit être méticuleusement pensé.
Lorsqu’on prépare une randonnée, chaque détail est crucial. De la sélection de l’itinéraire à la préparation du sac à dos, tout doit être méticuleusement pensé.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez toujours plus soif lorsque vous êtes en altitude ? Que ce soit lors d’une randonnée, d’un séjour au
Aujourd’hui, nous allons explorer en détail les méthodes de conservation des aliments par lyophilisation et déshydratation. Ces deux techniques sont couramment utilisées pour prolonger la
Retrouve conseils, guides et actus pour le running, la randonnée, et l’aventure en pleine nature sur notre blog.
Liens utiles